En annorlunda idrottsdag

På torsdagen bjöds våra åttor på en idrottsdag som är tradition på Parkskolan sedan många år tillbaka. Jag pratar naturligtvis om handikappidrottsdagen. Duktiga Ewa Anemyr från Smålands handikappidrottsförbund hjälpte oss som vanligt att duka upp i sporthallen. 

Dagen inleddes med en film som på ett mycket bra sätt presenterar handikappidrotten, hur bred den är och vilka möjligheter som finns, samt vilken kvalité det är på toppen. 

Med detta i bakhuvudet fick sedan eleverna chansen att prova på några idrotter som personer med någon funktionsnedsättning kan utöva. I halva salen handlade det om en begränsad rörelseförmåga då eleverna fick träna sig i att åka rullstol. De fick prova att ta sig uppför och nerför en "backe", köra slalom, köra över hinder samt balansera på bakhjulen. När de sedan behärskade stolen fick de prova att spela rullstolsinnebandy. Inte helt enkelt, men väldigt kul!

På andra halvan av salen fick de sedan testa på en helt annan funktionsnedsättning, nämligen att vara blind. Många elever tyckte det var obehagligt i början och ville tjuvkika men när de väl gav sig hän gick det jättebra. De fick prova på att spela goalboll och en variant av fotboll. Verkligen inte enkelt, men en källa till många hjärtliga skratt! 

Eleverna jobbade riktigt bra och många uttryckte att det var en riktigt rolig dag. Vi hoppas att de fått med sig en ökad förståelse för personer med funktionsnedsättning samt en insikt om hur mycket man faktiskt fortfarande kan göra, bara man vill. 😃

Idrott är livet!!!

Dag 2

Så, vad blev det nu då idag?

Svaret är såklart innebandy!

(Bilden är dock ej från idag.)

Efter en trevande start där uppvärmning var i hetluften, och fick vi chansen att gå igenom dess syfte ordentligt, var det full fart i hallen. Musik som pumpade i högtalarna för att, om möjligt, höja intensiteten ännu ett steg bidrog till en härlig stämning i hallen. Vi har ett stort gäng elever, från alla årskurser, som verkligen kört på högsta växeln de två inledande dagarna. Imorgon ska det bli spännande att se vad det kan leda till när det dukas upp fotboll inomhus...

Tills dess, ha det bäst!

Psst, varför är det viktigt att värma upp inför en fysisk aktivitet?

1. Förebygga skador.

2. Förbereda kroppen på den påfrestning som skall komma. 

Genom att höja pulsen:

• så strömmar blodet till musklerna som då kan jobba hårdare och längre

• smörjs lederna och då fungerar rörligheten bättre

3. Förbereda sig mentalt på det som skall komma.

Aktivitetsveckan ht 2013

Så var den igång, höstens aktivitetsvecka! Massor av olika fördjupningar, föreläsningar, besök och aktiviteter fyller denna vecka och våra nior hade möjligheten att starta veckan på allra bästa sätt - med bad i Vattenpalatset. Det var ett antal som nappade på den idén och de gick nöjda därifrån strax före lunch. 

Veckan som följer innehåller, till vår stora glädje, en hel del inslag i idrotten och hälsans tecken. Vårt eget bidrag är fördjupningen i bollspel som närmare 30 (!!😃) elever valt. Där rivstartade vi med handboll och basket idag. 

Det fortsatta innehållet under veckan har eleverna fått vara med och önska, och imorgon blir det...nä förresten, det håller jag på! Kika in igen imorgon så får ni se då!

På återseende!

Aktivitetsvecka på ingång

Nästa vecka förvandlas skolan och alla klassers vanliga scheman läggs åt sidan till förmån för helt nya, med massor av spännande inslag. Bland annat har eleverna fått välja en fördjupning i något ämne och vi på idrotten gläds åt en fullsatt grupp som valt att ägna sig åt bollspel. Det ser vi fram emot! 

Dessutom kommer våra tre klasser i åk 8 att få en halvdag i sporthallen tillsammans med Ewa. Hon kommer att duka upp ett smörgåsbord till dem fyllt av olika idrotter som personer med någon funktionsnedsättning kan göra. Förr om åren har det bjudits på bland annat goalboll, rullstolsinnebandy och boule. På torsdag nästa vecka vet vi vad årets åttor fått prova på. 

Tills dess, ha det bäst!

En helt vanlig torsdag :-)

Eller, finns det vanliga dagar? Varje dag bjuder till nya äventyr och utmaningar och det blir precis så roligt som man gör det. Vi gör det kul helt enkelt, tänker vi och bjuder på boxercise för en av åttorna och volleyboll för andra åttan och våra nior. Sagt och gjort!

Vilket ös det blev i hallarna! Svetten infann sig snabbt hos våra boxercise-utövare och både pulsen i musiken och pulsen hos eleverna var hög. En fröjd för en idrottslärare, som också gladdes åt de leenden som infann sig hos eleverna under tiden.

Full rulle blev det också när våra nior besökte oss på eftermiddagen och volleyboll stod på programmet. Idag fanns det möjlighet att få välja spelform efter intresse och hur säker man känner sig. Tre olika nivåer erbjöds och det var full rulle över näten på alla planerna. Mycket skratt, fina prestationer och bra spel gick att finna i hallen. Mer av det imorgon hoppas vi, och säger på återseende!

Kontakt direkt på måndagen...

Ja, det var precis vad vi fick denna måndag i oktober. Kontaktboll närmare bestämt. 

Utrustade i väst med kardborre samt en blöja (!!🙊) i samma material var niorna redo för kontakt. 

I kontaktboll är man två lag som försöker göra poäng genom att fånga en boll, en mjuk och ullig sådan som fäster på kardborren på magen/bröstet, inne i motståndarnas målområden. Händerna får endast användas till att kasta/passa bollen. Skulle bollen hamna på golvet plockar man upp den med hjälp av kardborren på rumpan, alternativt bröstet. När bollen sitter fast på rumpan kan man springa med den, men samtidigt kan motståndarna rycka loss den. Har du bollen på bröstet får ingen ta den från dig, men du får heller inte förflytta dig utan måste passa bollen vidare. 

Spelet innebär att man måste samarbeta och det ställer krav på spelförståelse om man ska lyckas få till det ordentligt. Dagens lektioner bjöd på bra spel, hög aktivitet bland eleverna samt många skratt och mycket glädje. Idrott ska vara roligt! 😃

Oktober

Oktober månad har börjat och det känns som om tiden rusar fram. Det är fortfarande orientering för våra åttor, samtidigt som det den här veckan varvas med simning och volleyboll. 

För våra sjuor har det varit olika lagspel som stått på programmet, bland annat i form av ultimate, och imorgon kommer en klass att få prova på det nya spelet kinball. Det får bli ett eget inlägg om det framöver. Även simningen har fortsatt för några klasser. 

För våra nior är orienteringen över efter en intensiv period. Resultaten kommer att publiceras här inom kort :-)

Dagen, och veckan, har istället bjudit på flaggfotboll och innebandy för de två klasser som är på plats. Samarbete, teknik, spelförståelse och kondition är förmågor som tränats. 

Så, då laddar vi för veckans sista skoldag. Tuta och kör!