Åk 9 har dragit igång temat styrketräning och efter en inledande teorilektion har vi tillsammans jobbat med ergonomi i hallen. Styrketräning innebär ju att man måste lära sig en del om hur man lyfter rätt och även på andra sätt undviker skador och risker.
Åk 8 har jobbat med rörelse på olika sätt, bland annat genom redskapsgymnastik, och rörelseglädjen har varit stor. Det har vi också sett hos åk 7 där fokus också varit på rörelse, fast genom bollspel. Det har varvats teknikträning, där koordination varit träningssyftet, med spel där istället kondition varit målet.
Nästa veckas stora händelse är såklart vinterfriluftsdagen! Återkommer med mer information kring den på måndag.
Trevlig helg önskar jag er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar